生理期痛经怎么缓解？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

引起痛经情况多是一些生理性痛经表现情况，可以结合具体情况合理用药治疗，建议这有引起痛经比较明显，需要配合布洛芬缓释胶囊。平时需要多注意，经期前后需要少吃生冷辛辣等食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换，同时保持大便通畅，注意适当休息和保持充足的睡眠。