在这几天出现了痛经的情况，平时的时候特别的难受，也不知道吃什么食物来调理，每次都疼得痛不欲生我现在想请问一下，痛经时吃什么食物好？
 柴东东 主治医师 复旦大学附属肿瘤医院 擅长：全科 月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。 |
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